Yoga.Pilates.Wandern
Retreat im “Haus Königssee”
29. – 31. August ’25 Vulkaneifel

Sommerliche Freiluftpraxis gefällig? Nutze die Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entkommen, und gönn Dir eine Auszeit. Komm mit in das liebevoll restaurierte „Haus Königsee“ in Oberdürenbach!

  • Preise inkl. Kurs/ Ü/ VP
  • 439 € Dreibettzimmer p.P.
  • 445 € Doppelzimmer p.P.
  • 469 € Einzelzimmer p.P.
  • maximal 12 Teilnehmende

Unser Wochenende findet in der Vulkaneifel im „Haus Königssee“ statt. In der schönen Maarenlandschaft mit Burgen, Wiesen, Wanderwegen gibt es viel Weite zum Durchatmen. Das Seminarhaus am Rande Oberdürenbachs bietet in idyllischem ruhigen Umfeld die Möglichkeit, bei schönen Wetter unter freiem Himmel Yoga zu üben. Es gibt dort individuell gestaltete Zimmer sowie leckeres Essen .

Die Kombination von Yoga und Pilates, Yogilates, entspannt den Geist und kräftigt den Körper. Abwechslungsreiche Einheiten mit Pilates-, Yoga- und Faszien-Übungen sorgen für ein belebendes, bewegtes und zugleich entspannendes Retreat. Eine wunderbare Auszeit vom Alltag. Das Wochenende eignet sich für Anfänger wie Fortgeschrittene.

Warum sind Pilates und Yoga gut für Wanderer?

Je ergonomischer Du dich bewegst, desto weniger Belastung erfahren Wirbelsäule, Hüft-, Knie und Sprunggelenke. Regelmäßiges Pilates-Training hilft die Rumpfstabilität zu verbessern, die Aufrichtung zu optimieren und bringt den Körper in Balance. Je besser die Wirbelsäule in ihrer natürlichen Schwingung arbeitet, desto besser können Belastungen, welche auf den Körper einwirken, abgefedert werden. Dein Rücken wird entlastet und vor Verletzungen geschützt. Eine stabile Körpermitte wirkt sich positiv auf die Hüft- und Beinachsen aus.

Eine stabile Körpermitte verbessert die Balance, gehen auf unwegsamen Terrain wird leichter. Dehn- und Entspannungsübungen im Yin Yoga regulieren den Tonus in deiner Muskulatur, machen Dich beweglicher und unterstützen die positiven Aspekt des Pilates.

Leistungen inkl.
2 Übernachtungen mit VP, vegetarischer Vollwertkost inkl. Tee, Wasser, Kaffee
2 x Yoga trifft Pilates a 75 Minuten
2 x Yin Yoga a 120 Minuten
2 geführte Wanderungen & optional eine Kurzwanderung

Geplanter Ablauf
Freitag
15:00 h Anreise ab 15.00h bis spätestens 17.00h möglich
15:15h optional einstündige Wanderung rund um Oberdürenbach
17:00h Treffen im Seminarraum in bequemer Kleidung
17:15h 120‘ YinYoga
19:30h Gemeinsames Abendessen und Kennenlernen

Samstag
08:00h Smoothie, Tee, Kaffee
09:00h 75‘ Yogilates
10:30h Gemeinsames Frühstück
12:30h Wanderung ca 3h
17:00h 120‘ Yin Yoga
19:30h Gemeinsames Abendessen
20:30h Der Abend gehört Dir

Sonntag
08:00h Smoothie, Tee, Kaffee
09:00h 75‘ Pilates
10:30h Gemeinsames Frühstück/ Brunch
12.30h Abschlussrunde, auschecken und Wanderung optional Vulkaneifel ca 2,5h
(Änderungen vorbehalten)

Info/Stornobedingungen
Um Dich verbindlich für das Yoga Wochenende anzumelden, trage Deine Daten in das Kontaktformular ein.

Das Haus verfügt über Einzel-, Doppel-, sowie Dreibettzimmer. Die Vergabe erfolgt nach Buchungseingang. Bitte gib bei Deiner Anmeldung an, welche Zimmerkategorie Du bevorzugst! Ich versuche Deinen Wunsch zu berücksichtigen, kann es aber nicht garantieren.

Mit Deiner Anmeldung akzeptierst Du die Stornobedingungen:

  • Mit verbindlicher Anmeldung wird eine Anzahlung von 90 € erhoben
  • Stornierung 12 bis 6 Wochen vor Reiseantritt 50% des Retreatpreises sind zu zahlen
  • Stornierung weniger als 6 Wochen vor Reiseantritt 100% des Retreatpreises sind zu zahlen.