Yoga.Pilates.Wandern.Retreats
Retreat im Siebengebirge
25. – 27.04.2025
ab 419 €
Wir heißen den Frühling willkommen!
Dein Wochenende im „Haus Neuglück“ im Siebengebirge!
Aktive Yoga- Pilates- Einheiten mit wechselnden Schwerpunkten und entspannende Yin Yoga Klassen bei Kerzenschein erwarten Dich. Zum Ausgleich kannst Du geführte Wanderungen in der schönen Umgebung des Siebengebirges genießen.
Retreat in der Vulkaneifel
29. – 31.08.2025
ab 439 €
Sommerliche Freiluftpraxis gefällig? Dann komm mit in die Vulkaneifel. “Haus Königsee” am Rande von Oberdürenbach bietet die Möglichkeit bei schönem Wetter Yogilates und Yin Yoga unter freiem Himmel im Garten zu üben! Im idyllischem Umfeld der Eifel lässt es sich herrlich wandern. Individuell gestaltete Zimmer sowie leckeres Essen runden unser Wochenende ab.
Retreat bedeutet Rückzug.
Ein Retreat ist ein großes Geschenk an Dich selbst!
Brauchst Du eine Pause vom hektischen Alltag?
Auch wenn es nur für ein Wochenende ist?
Meine Yoga & Pilates & Wandern Wochenenden bieten Dir wertvolle Auszeit. Du kannst einfach mal auf Pause drücken, Dir Zeit nur für Dich und Deine Bedürfnisse nehmen. Lass die alltäglichen Gedanken und Aufgaben hinter Dir und gönn Dir diese besondere Zeit der Erholung.
Spüre, wie sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit in Dir ausbreiten, während Du Dich auf Dich selbst konzentrierst. Diese Wochenenden sind Deine Chance, Dir selbst mit weit geöffneten Armen und offenem Herzen zu begegnen. Begib Dich auf eine Reise für alle Sinne – und das alles in nur einem Wochenende. Lass es Dir gut gehen!
Yogilates – Synergie von Yoga und Pilates
Tauche ein in die Welt von Yogilates und erlebe die wohltuende Wirkung auf Geist und Körper. In meinen abwechslungsreichen Einheiten kombiniere ich das Beste aus Yoga, Pilates und Faszien-Übungen. Hier findest Du eine Oase der Entspannung und Kräftigung, die Dir eine wunderbare Auszeit vom stressigen Alltag bietet.
Yin Yoga und meditative Vertiefung helfen Dir, zur Ruhe zu kommen und innere Ausgeglichenheit zu finden. Sanfte Flows aus Körperübungen, Atemtechniken und stille Besinnung fördern Deine Aufmerksamkeit und Gelassenheit.
Gönn Dir diese wertvolle Zeit für Dich selbst. Komm mit und entdecke, wie ein Retreat Dein Leben bereichern kann. Entspanne Deinen Geist, kräftige Deinen Körper und finde zu einem neuen Gleichgewicht. Mach den ersten Schritt in eine achtsame und erfüllte Zukunft – ich freue mich auf Dich!